Malgré la pluie, le vent et le froid, ils étaient une trentaine ce dimanche au Cap des Séselets pour une initiation à l'eau froide de la méthode Wim Hof, encadrée par Garry DUMONT. 
La méthode Wim Hof est une technique de renforcement physique et mental à travers le froid et la respiration, offrant de nombreuses vertus : renforcement du système immunitaire, action anti-inflammatoire.
Le froid n'a pas semblé refroidir les cœurs car la séance s'est déroulée dans la bonne humeur malgré une météo capricieuse.

Et vous, prêts à vous jeter à l'eau?